7. sınıf · Fen Bilimleri · Ünite 3 · Bölüm 8/11
Sporcunun Kalbi Neden Daha Az Atar?
1 dk 9 sn · Oynat'a basınca video YouTube'dan (youtube-nocookie.com) yüklenir; önce bağlantı kurulmaz. Gizlilik
Önce tahmin et
Sporcunun dinlenirken nabzı?
Cevabı göster
B) Daha düşük — nedeni videoda.
Kısaca LGS notu
Hareket, dengeli beslen, uyu, ekrandan kalk
Güçlü kalp daha az atar
Kısacası: hareket, dengeli beslenme, düzenli uyku, ekrandan kalkmak kalbi güçlü tutar.
Öğrenme çıktısı
FB.7.3.5 Dolaşım sisteminin sağlığı için yapılması gerekenler konusunda bilgi toplayabilme
Fen Bilimleri · 3. Ünite: Vücudumuzdaki Sistemler
Veliler ve öğretmenler için
Hızlı atan kalbin daha güçlü olduğu yanılgısını düzeltiyoruz: antrenmanlı kalp her atışta daha çok kan gönderdiği için dinlenirken daha seyrek atar. Video, dolaşım sisteminin sağlığı için hareket, dengeli beslenme, uyku düzeni ve teknoloji bağımlılığından uzak durma başlıklarını güvenilir kaynaktan bulup doğrulama vurgusuyla anlatır. Sınavlarda sorulan dolaşım sağlığı maddelerini tek dakikada toparlar.
Öneri: videoyu tahmin sorusundan sonra durdurun, cevabı birlikte tartışın; sonra izleyip özeti sesli tekrar edin.
Videonun metni
Düzenli koşanın kalbi dinlenirken daha az atar; tembellikten değil, güçlü olduğundan.
Kalp bir kas; güvenilir sağlık kaynakları hemfikir: yaşam tarzın onu şekillendiriyor.
Sence sporcunun dinlenirken nabzı nasıl olur?
Koşarken nabız fırlar diye hızlı kalbi güçlü sanırsın; oysa güçlü pompa az atar.
Antrenmanlı kalp her atışta daha çok kan gönderir, yani daha seyrek atar.
Dengeli beslenme ve uyku düzeni kalbi korur; aşırı tuz, yağ, şeker zorlar.
Teknoloji bağımlılığı saatlerce hareketsiz bırakır, dolaşım yavaşlar; günde bir saat hareket şart.
Sağlam pil tek şarjla uzun gider; antrenmanlı kalp de az atışla çok iş yapar.
Kısacası: hareket, dengeli beslenme, düzenli uyku, ekrandan kalkmak kalbi güçlü tutar.
Peki kana oksijeni kim yüklüyor; ve kimin kalbi dinlenirken daha az atıyor?